Os Benefícios do Abacaxi

Não é por acaso que o Abacaxi é considerado “O Rei dos Frutos”, por ser rico em Vitaminas e Minerais, o Abacaxi oferece muitos benefícios a nossa saúde.  O Abacaxi é conhecido e adorado no mundo todo, mas poucos conhecem realmente os Benefícios do Abacaxi e suas Propriedades Medicinais.

O Abacaxi ou Ananás é uma fruta da Família das bromeliáceas. O Abacaxi possui em sua composição a enzima bromelina, utilizada em muitos medicamentos como anti-inflamatórios, digestivos e xaropes expectorantes.

A Bromelina está presente em todas as partes do Abacaxi, porém é encontrada em maior quantidade no caule do Abacaxi.

Para usufruir dos Benefícios do Abacaxi você deve consumir a fruta regularmente. O consumo pode ser feito in natura, em forma de sucos, doces e também em receitas culinárias. Um dos sucos mais populares no verão é o Suco de Abacaxi com Hortelã. Veja abaixo a Composição Nutricional e os Benefícios Medicinais do Abacaxi.

Benefícios:

• Fortalece os Ossos
• Reduz os níveis de Colesterol
• Auxilia na Digestão
• Auxilia no Tratamento da Sinusite
• Auxilia no Tratamento da Bronquite
• Auxilia no Tratamento da Tosse
• Reduz os Riscos de Formação de Coágulos Sanguíneos
• Ajuda a Emagrecer
• Acelera a Cicatrização dos Tecidos
• É um excelente Anti-inflamatório
• Diurético – Excelente para quem retém muito Líquido
• Combate a Hipertensão Arterial
• Ajuda a eliminar cálculos renais
• Combate a Anemia – Devido sua acidez, O Abacaxi favorece a absorção do ferro
• Ajuda a Normalizar a Flora Intestinal
• Bom para quem tem prisão de ventre